Você já sentiu que o estresse no trabalho estava prejudicando vários aspectos da sua vida, inclusive sua saúde?  Algum nível de estresse, como desafios, metas e prazos, pode ser benéfico e é importante para incentivar a produtividade. Apesar disso, quando alguém é exposto a níveis de estresse que excedam sua capacidade de se adaptar à […]